Wing Chun
Unterricht
Das Training wird im Wing Chun von Partnerübungen dominiert. Es werden alle denkbaren Bewegungsmuster eines Kampfes eingeübt. Dies beinhaltet neben Techniken bekannter Stilrichtungen auch unorthodoxe Kampfmethoden.
Ein Schwerpunkt wird auf das Reflextraining (sog. Chi Sao) gelegt, welches mittels Impulsen neuronale Reize auf den Körper überträgt. Diese dienen dazu, im Verteidigungsfall intuitive, schnelle und explosive Reaktionsmuster abzurufen. Je nach Erfahrung des Praktizierenden variieren Geschwindigkeit, Intensität und Komplexität der Übungen.
Auch wenn die Ausführungen schnell und kraftvoll sind, muss der Übende dennoch lernen zu „entspannen“ und „los zu lassen“. Grobe Muskelkraft ist hier fehl am Platz. Im „los lassen“ liegt der „innere Aspekt“ und eigentliche Schatz des Wing Chun verborgen.
Trainingszeiten
Montag und Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr
Samstag 10:00 - 11:00 Uhr (Intensiv)
Beitrag
55 Euro / Monat
Intensivtraining zzgl. 20 Euro
Probetraining
kostenlos & unverbindlich
Unterricht
Erweiterungen
Kleingruppe
Vermittlung u. Vertiefung von erlernter Kenntnisse u. Körperarbeit.
Ausbildertraining
Weiterbildung für Ausbilder u. Fortgeschrittene.
Intensivtraining
Kondition - Kraft - Schnelligkeit - Kampfsimulation.
Sektionsklassen
Chi Sao Sektionen (Chum Kiu- Biu Tze - Holzpuppe), Langstock u. Doppelmesser.
Kleingruppe, Ausbildertraining, Sektionsklassen
1 x monatlich
Privattraining
Individuell - persönlich - intensiv.
Auf Anfrage bieten wir Privattraining
und individuelle Kurse an.
Frauen
Unterricht
Wir bieten Selbstverteidigung auch unterhalb einer "Armlänge"!
Unser Training bereitet Sie auf den Ernstfall vor; Sie lernen sich effektiv zur Wehr zu setzen und bleiben unter Stress handlungsfähig.
Durch die Auseinandersetzung mit sich selbst und mit anderen entwickeln Sie ein tiefgehendes Körperverständnis – dies führt zu mehr Selbstsicherheit. Sie erlangen Gelassenheit und Ausgeglichenheit - können in schwierigen Situationen angstfrei und selbstbewusst handeln.
Körperliche und geistige Fitness als Voraussetzung für Selbstverteidigung.
Trainingszeiten
Montag und Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr
Samstag 10:00 - 11:00 Uhr (Intensiv)
Beitrag
55 Euro / Monat
Intensivtraining zzgl. 20 Euro
Auf Anfrage führen wir spezielle Wochenendkurse für Frauen durch.
Probetraining
kostenlos & unverbindlich
Kinder & Jugendliche
Unterricht
Wing Chun bietet Spaß und Action für Jungen und Mädchen von 8 - 15 Jahren!
Durch regelmäßiges Training wird das Vertrauen in eigene Fähigkeiten gestärkt. Dies schafft Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Körper und Geist werden als Ganzheit geschult und eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung gefördert.
Durch Partnerübungen lernen die jungen Menschen Rücksichtnahme, Fairness, Toleranz und Verantwortung. Sie lernen sich körperlich effektiv zur Wehr zu setzen und in brenzligen Situationen mit einem klaren "Nein!" abzugrenzen.
Wir sind Gewaltpräventionspartner der Stadt Ettlingen.
Trainingszeiten
Montag 17:30-18:30 Uhr
Beitrag
Jugentliche 42 Euro / Monat
Kinder 42 Euro / Monat
Probetraining
kostenlos & unverbindlich
Kampfkunst Akademie
Wing-Chun Sportschule
Training
Training
Training
Training
Training
Training
